Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 104.42g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Nespresso Кофе. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Липтон Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Energy Smart Лимонное Печенье , МакКофе Макарони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|