Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 91.25g | Carbs: 28.59g.
Breakfast: Хлеб кето, Хлеб кето, Домик в деревне Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Сало, Лосятина. Dinner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Сало, Помидоры, Дымов Бекон Венгерский, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Хлеб кето. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|