Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 94.72g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Пирожное Корзиночка, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хурма, Щука Жареная. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|