Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 101.49g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Сливы, Арахис, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Киндер Молочный Ломтик, Перекресток Арахис Жареный Соленый Ядро, Дыня, Ремит Балык Дарницкий, Delicados Тортилья Пшеничная, Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lunch: С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|