Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 130.88g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Печень Свиная. Lunch: Кофе с Молоком, Слойка (с Заварным Кремом), Печень Свиная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Печень Свиная. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Творог 5%, Хлеб Черный, Печень Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|