|
утренний вес )
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 50.66g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Лечо, Хлебец, Плавленный Сыр, Сосиска, Арбуз. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Хлебец. Dinner: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Рыбный День Салат из Баклажанов, Толченка. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|