Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2007 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 120.25g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Творожная Запеканка с Изюмом, Рафинад, Капучино, Умалат Сыр Чечил. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Уха, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачковые Оладушки с Морковью 0210. Dinner: Баклажаны по Азиатски 0210, Куриная Грудка с Сырами 0210. Snacks/Other: Арбуз, Чернослив Свежий, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|