Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 36.40g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Молочное Дело Творобушки, Му-У Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lunch: Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. Dinner: Альпенгурт Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Каждый День Зефир Ванильный. Snacks/Other: Корица, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|