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맥주효모, 카카오닙스 추가
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74.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1663 kcal
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Fat: 96.89g | Prot: 96.35g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: NOW 맥주효모, 일동후디스 카카오닙스, 차전자피, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 구운계란, 이마트 쌀눈, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Lunch: Heinz 갈릭 마요네즈, 대림선 실곤약, 오이 (껍질 포함), 양배추, 오뚜기 3분 짜장, 구운계란. Dinner: 구운계란, 쇠고기 미역국, 두부. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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