Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 75.71g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Хачапури с творогом, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Салат Зеленка., Картошка Тушеная с Мясом.. Dinner: Finn Crisp Криспы Многозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Интелл Финики, Finn Crisp Криспы Многозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|