Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 132.35g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Активиа Биокефирная 1%, Сливы. Lunch: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Помидоры. Dinner: Винегрет, Творожная Запеканка, Рассольник. Snacks/Other: Американо, Американо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|