Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 92.77g | Carbs: 236.17g.
Breakfast: Клубника, Фруктоза, Амка Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель, Капуста, Говядина, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Гречка, Индилайт Крыло Целое Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|