Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 65.91g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Стародубский Сметанковый, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Банан, Mentos Конфеты, Петровская Слобода Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|