Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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1950 kcal
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Fat: 90.41g | Prot: 120.22g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Zuegg Marmellata, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mandorle. Lunch: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Mela, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Fettina di Vitello, Uva. Snacks/Other: Mandorle, Novi Fondente Nero 72%, Fage Fruyo 0% Pesca, Plasmon Biscotto (1), Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Avocado, Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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