Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2300 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 115.21g | Carbs: 282.37g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, 21.09.18 сырники, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Lunch: 1.10 грибной суп, 21.09.18 сырники. Dinner: Сахар, Сыр Маасдам, Куриная Отбивная, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|