Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 74.37g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Ашан Зефир Крем-Брюле, Ашан Пастила со Вкусом Яблока, Milbona Protein Cheese Протеиновый Сыр, Каждый День Ветчина из Курицы, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяная Крупа. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Белый Рис (Длиннозерный), Грецкие Орехи, Лук, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Творог 5%, Белая Дача Салат Фриссе, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сахар, Черная Смородина, ВкусВилл Морс Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Зефир Крем-Брюле, Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Салат Фриссе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|