Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 51.31g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хуторок Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 20%. Lunch: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Суп Грибной. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Любятово Печенье Воронежская Сластена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|