Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 60.15g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Чай, Тыквенные Семечки, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Набор для Салата Оливье, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|