Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 95.98g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Козий Сыр (Мягкий), Приготовленная Тыква. Lunch: Тыква, Bodykey Коктейль. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный, Салат из Помидоров и Огурцов, Козий Сыр (Мягкий), Арбуз, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|