Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 104.70g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Помидоры. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Савушкин Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 90%. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|