Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 106.48g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ежевика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Волжанин Яйцо Куриное, Вегана Мука Кукурузная, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Frosta Криспино, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Dinner: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|