Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 69.30g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mars Milkyway, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ЕМ Джамп Микс. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|