Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2687 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 142.07g | Carbs: 415.57g.
Breakfast: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Морковь. Lunch: Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Морковь, Barilla Макароны, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Dinner: Несквик Какао, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан, Блины на Молоке, Шоколадная Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|