Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 46.57g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Песочное Печенье, АТБ Кокосовая Стружка, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Гречневая Каша, Постный Борщ, Морковь по-Корейски. Dinner: Сыр Голландский, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Слива, Мёд, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Песочное Печенье. Snacks/Other: Jacobs Moccolatte, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|