Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 109.06g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Московская, Белый Хлеб. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Лапша по-флотски (курица). Snacks/Other: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья9119's Weight History
|