Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 78.96g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Lunch: Яблоко Голден, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|