Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
114.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 74.99g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы, Хлебцы. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ратимир Сосиски Докторские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Чай, Жар Пицца Салат Овощной. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|