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하체한 다음날은 쭉쭉 내려가는구나...아닌가?마법끝나서 빠지기시작하는건가? 빨리무게돌려놓자! 매번 근력 운동하면서...차라리덜먹자매번 이렇게운동하느니...관절닳기전에라고 생각하면서,담날 또 먹고있는나를발견한다...싫다ㅠ
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59.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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993 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 62.11g | Carbs: 86.25g.
Lunch: 한돈 삼겹살, 항정살. Dinner: 사과, 찐밤. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
저는 전에 장난치다 무릎 수술했는데도 이 번에 과하게 운동하다 내전근까지 파열돼서 운동 쉬고 있거든요. 성격도 문제지만... 아...나이... 이제 관절이 우선이예요. ㅠ.ㅜ
01 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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