Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 54.08g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сахар, Чай, Лента Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|