Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 36.24g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Сахар, Кофе, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Рис с Кальмарами и Овощами, Венигрет с Картошкой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|