Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 101.73g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Овсянка, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Свиная Корейка (Целая, Постная), Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Свиная Корейка (Целая, Постная), Шоколадный Капкейк, Крем Чиз. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|