Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 140.44g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Кофе, Свежее Завтра Молоко 1%, Finn Crisp Hi Fibre, 11/10 Premium Кешью, Kaserei Champignon Сыр Бри, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: FIT-Rx Казеин, АРТА Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Утро Родины Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Утро Родины Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Заречное Биокефир 3,2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|