Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 89.58g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. Lunch: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Ашан Проростки Бобов Сои, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Гречка Отварная. Dinner: Сливы, Апельсин, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Фиш Ролл. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|