|
Бананово-шоколадное мороженое: 2 минуты и готово!
🔸на 100грамм - 91.4 ккал🔸Б/Ж/У - 3.23/1.33/16.78🔸
Ингредиенты:
Банан - 125 г
Молоко 1% - 65 г
Какао - 10 г
Приготовление:
Банан режем на кусочки и кладем в морозилку. Затем кладем замерший банан в блендер туда добавляем какао и молоко и тщательно взбиваем и можно наслаждаться!
Приятного аппетита!
|
68.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 108.16g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Халва, Огурец (с Кожурой), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица Гриль, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|