Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 124.15g | Carbs: 71.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Уха, Карп, Карась. Dinner: Чай, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Сметанковый Сыр. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|