|
😔грусть-печаль
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 109.16g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коптильный Двор Карбонат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Натси Смесь Цукаты, Eco Botanica Вафли с Семечками, Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Коптильный Двор Карбонат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Помидоры, Золотой Ключик Ириска. Snacks/Other: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|