Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 98.53g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Огурец, Милково Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Первова's Weight History
|