Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 38.60g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Черноголовка Тархун, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Dinner: Рис Отварной, Кекс с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|