Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 107.71g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картофель Отварной, Тыква. Lunch: Приготовленная Тыква, Bodykey Коктейль. Dinner: Шашлык из Свинины, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|