Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 129.16g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: De Roccis Cremoso Кофе Натуральный, Витебское Молоко Сулугуни, Яичный Белок, Яичный Желток, Русский Завтрак Здоровье и Восстановление. Dinner: Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный Соленый с Укропом, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ), Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ), Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ), Дирол Жевательная Резинка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|