Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 124.72g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Пискаревский Сметана 15%, Просто Мёд, Творог 9%. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Sobranie Горький Шоколад с Кайенским Перцем и Мятой, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|