Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 61.36g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков. Lunch: Торт Наполеон, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ, Простоквашино Сметана 15%, Рагу с Краковской Колбасой КЛ. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Хайрюзовский Рыбоперерабатывающий Завод Палочки Крабовые Имитированные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|