Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 71.11g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Milbona Protein Cheese Протеиновый Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Курага, Орехи Кешью, Овсяная Крупа. Lunch: Knorr Борщ с Сухариками , Каждый День Ветчина из Курицы, Ого Отруби Бородинские. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Творог 5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Растительное Масло, Кабачки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|