Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 148.04g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое). Lunch: Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Националь Гречка. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margonita's Weight History
|