Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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2902 kcal
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Fat: 118.58g | Prot: 168.12g | Carbs: 348.00g.
Breakfast: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, maranatha 피넛버터 크런치, 들깨가루, GM 치어리오스 오트밀, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 벨플랜테이션 pb2, 동원 쎈쿡 통곡물밥. Lunch: 마프 비건프로틴바, 들깨가루, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 들깨가루, cgn 프로틴바. Dinner: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 칼로리(shs), Bell Plantation PB2, GM 치어리오스 오트밀, 들깨가루, 오뚜기 참깨라면. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 밀크마스터, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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