Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2074 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 113.40g | Carbs: 280.10g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Банан, Trapeza Овсяная Крупа. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Наш Молочник Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Яблоки Гала, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Творог, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|