|
По объемам:Об, От -по минус 3 см.
и почему я не умею радоваться уменьшению объемов. 😬
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 93.19g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Российский Молодой, Bonfesto Рикотта 50%, Сахар, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Курага, Груша, Груша, Савушкин Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбий Жир Лосося, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
а я только им и радуюсь)) весы фигня, всего лишь циферки, но приятные)))
01 Oct 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|