Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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92.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1331 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 94.52g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Ironmuscle Carbs Chocolate, Michhi Café Lait Écrémé Lidl. Lunch: Oeuf Dur, Michhi Oxo, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Bœuf. Dinner: Michhi Pâté de Campagne Boni, Pain Multigrain, Pain Multigrain. Snacks/Other: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame, Oeuf (Entier), Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. more...
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3545 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Bonjour - 3,5 kg en combien de temps?
01 Oct 18 by member: framboise6263
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En 2 semaines en fait : je croyais avoir bien encodé 93,2 lundi dernier : je ne le vois pas? Mais vu mon âge canonique 😂...
01 Oct 18 by member: MichHi
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Dis donc c'est bien alors.
01 Oct 18 by member: framboise6263
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Merci, je suis content, je tiens le cap actuellement 😊
01 Oct 18 by member: MichHi
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Je suis sur mon PC là, et le poids de la semaine passée a bien été enregistré ??? Petite erreur avec l'appli smartphone du coup
01 Oct 18 by member: MichHi
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01 Oct 18 by member: jeamarie
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01 Oct 18 by member: MichHi
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Merci pour ton encouragement 😄
05 Oct 18 by member: princesse1977
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Merci à toi également Princesse, on se motive les uns les autres, ça ne peux faire que fonctionner 😎😊
05 Oct 18 by member: MichHi
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