|
да нууу, чо серьезно? блин, почему я не сделала фото До. Щас не понимаю, вроде и не изменилось ничего, а тем не менее я уже 2,7 кг скинула, ююухху!
|
53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 112.79g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Булгур (Вареный), Mariso Тунец Натуральный. Dinner: Правильное Решение Пастила со Вкусом Клюквы, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
01 Oct 18 by member: 278109
|
Сделаю) О, ФС пишет, что 2,2. Потому что он считает с первого веса, с первой попытки писать калории. Пару дней писала, а потом бросила и набрала ещё 0,5. И вот когда увидела, что такой цифры я ещё никогда не видела на весах, поняла, что надо действовать
01 Oct 18 by member: nastyaharbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|