Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 108.20g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Растительное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|